ถั่วเขียว ประโยชน์สุขภาพ และข้อควรระวัง
สังกะสีสำคัญต่อสุขภาพ แต่การบริโภคเกิน forty มก. ต่อวัน อาจรบกวนการดูดซึมแร่ธาตุที่จำเป็นอื่นๆ เช่น ทองแดงและเหล็ก ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานสังกะสีเสริม เพื่อประเมินความต้องการเฉพาะบุคคลและป้องกันภาวะขาดสารอาหารหรือผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์. หากคุณกังวลเกี่ยวกับปริมาณโปรตีนที่คุณควรรับประทาน หรือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพไต ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อขอคำแนะนำ และวางแผนการรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับสภาวะร่างกายของคุณ เพื่อสุขภาพไตที่แข็งแรงในระยะยาว. ไขมัน มีความจำเป็น และมีหน้าที่สำคัญต่อระบบการทำงานของร่างกาย แต่ควรมีปริมาณไขมันภายในร่างกายอยู่ในเ… อย่างไรก็ตาม ในบรรดาเห็ดไม่มีพิษที่บริโภคกันโดยทั่วไปนั้น เห็ดแชมปิญอง (Champignon) หรือเห็ดกระดุมขาว (white button mushroom) หรือชื่อวิทยาศาสตร์ Agaricus bisporus ถูกพบว่ามีการสร้างสาร อาการิทีน (agaritine) ที่มีผลการวิจัยพบว่า เป็นสารก่อมะเร็งได้เมื่อให้สัตว์ทดลองกินแบบดิบๆ เป็นจำนวนมาก แต่ยังไม่มีหลักฐานว่าก่อมะเร็งในคนที่บริโภคเห็ดชนิดนี้ตามปกติแต่อย่างไร. ยาขับปัสสาวะก็ได้ใช้ด้วยนะ จำได้ว่าหมอเน้นมากๆ ว่าต้องควบคุมอาหาร ลดโซเดียม กินผักผลไม้เยอะๆ แต่ลุงก็ดื้อ แอบกินของหวานบ่อยๆ หมอบอกว่าถ้าไม่ควบคุม อาจต้องรักษาต่อเนื่อง อันนี้ไม่ดีเลย เหนื่อยทั้งคนไข้ทั้งญาติเลย. จำได้ว่าลุงบวมมาก เดินแทบไม่ได้ หมอเลยบอกต้องรีบรักษา ไม่งั้นอันตราย. เว็บไซต์นี้มีการใช้คุกกี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการให้บริการ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ […]